Descripción de la técnica de relevos

PASO 1

La posición de a sus marcas es completamente similar a la de velocidad solo que con el testimonio en la mano que se requiera utilizar este si puede sobre pasar la raya blanca de inicio por lo que la imagen muestra como media parte del objeto lo hace.

PASO 2

Cuando se llama  listos la parte inferior del cuerpo se levanta extendiendo por completo las rodillas ,el testimonio siempre debe de estar en la mano.

Paso 3

Otra forma de preparase es ubicarse en tres posturas las dos piernas y un brazo, la cara va mirando hacia tras al compañero para ir trotando moderadamente hasta recibir el testimonio.

Paso 4

Cuando se habla de 4 por 100 la forma de recibir el testimonio puede ser lateral para no perder tiempo en cuanto a la salida del competidor.

Paso 5 Y 6

La posición en la que se debe recibir el testimonio es mirando siempre hacia delante y la postura de la mano va abierta en u. Es importante recordar que a la hora de recibir el testimonio se debe transportar con el cuerpo completamente hacia arriba. También que si la persona lleva el testimonio en su mano izquierda o derecha debe desplazarse por ese mismo lado dentro del carril la única persona que corre al centro de este es la primera.

Cuando los dos participantes se encuentran no se deben observar mutuamente sino que uno tiene que ir mirando hacia delante y el otro hacia tras par que de esa manera rinda el movimiento y no se pierda tiempo en cuanto a la perfecta ejecución del movimiento, como ya se había dicho antes es importante entregar y recibir el testimonio de los dos extremos.