DESCRIPCIÓN
Son carreras de velocidad donde el principal fin es saltar una serie de obstáculos denominados como vallas, estos pueden ser de madera, metal o plástico, por lo general las carreras de 110 metros se corren con vallas altas, las de 200 metros con vallas bajas y las de 400 metros con vallas intermedias, las personas que practican las siguiente disciplina por lo general deben cumplir con ciertas características físicas semejantes a la de los corredores ,es decir su estatura debe ser mayor a 1.70 m ,sus piernas deben ser largas posibilitando el salto con mayor facilidad y rapidez , una de las principales ideas es la de no tumbar ninguna valla ni salir del carril que le corresponde la carrera se puede analizar desde la salida ataque e impulso.
CAMPO DE PRÁCTICA.
En el escenario correspondiente para su práctica encontramos una pista clasificada entre 6 a 8 carriles, de 400 metros de longitud, posee dos rectas paralelas y dos curvas donde sus radios son iguales, el interior de la pista esta puesto por un bordillo de material adecuado ,a aproximadamente 5 centímetros de alto y 5 centímetros de ancho, la distancia de la carrera será medida desde el borde de la línea de salida más alejada de la meta ,hasta el borde de la línea de llegada más cercana a la salida .En todas las carreras de vallas el atleta tendrá un carril individual para su participación ,entre 122 m y 125 señalada por líneas de 5 cm de anchura ,es importante saber que cada corredor no puede pasarse de carril.
Ø vallas
Para iniciar la valla se compone de dos bases y dos portantes que sostienen un bastidor en ángulo recto, reforzado con una o dos barras transversales; los montantes estarán fijados en el extremo de cada base. La valla tendrá un diseño tal que requiera una fuerza de 3.6 kg aplicada en el canto superior de la varilla tope para derribarla. La valla podrá ser ajustable en su altura según sean las carreras. Los contrapesos deberán ser desplazables de modo que cada altura necesite el mismo peso, de 3.6kg. (Máximo de 4kg), para ser derribada. En su clasificación de altura encontramos para las Mujeres:
ü -100m 0.840 m.
ü -400m 0.762 m.
v Y los Varones:
ü 110m (120 yardas) 1.067m
ü 200m (220 yardas) 0.762 m
La varilla de la valla
El ancho de la varilla tope será de 7cm y su grosor estará entre 10 y 25 m. Tal varilla irá firmemente sujeta en los extremos. La varilla tope estará pintada en bandas negras y blancas de tal manera que las bandas blancas estén en los extremos de cada valla, en un ancho no inferior a 225mm. La valla se colocará sobre la pista de modo tal que sus bases estén dirigidas del lado en que se aproximen los corredores.
Ø Taco de batida
Se compone de dos tacos donde el deportista debe realizar su acomodación de la forma más adecuada y cómoda para su uso , en la parte inferior posee unos clavos que le ayudan a tener una mejor estabilidad en el piso evitando que se resbale al entrar en contacto con el deportista además la cadena que se encuentra ubicada en la parte media a ayuda a encajar los tacos de acuerdo a la medida que se le dé, hay que tener en cuenta el pie dominante de ser el derecho el taco del siguiente lado se medirá de acuerdo a un pie y medo, mientras que el izquierdo se mide con dos pies y medio.
Esta tiene como propósito dar el sonido que activa la reacción del deportista en el momento de escuchar su uso, el corredor partirá del taco de batida para dar su máxima velocidad hasta el otro punto, su funcionamiento consta de unir lo más fuerte posible ambos extremos para que el ruido se genere de la forma más fuerte.
Ø Cronometro
Elemento utilizado con el propósito de reconocer el tiempo en el que el corredor tarda en desplazarse de un punto a otro por lo general este posee la capacidad de reconocer varios tiempos a la vez es decir calcula el tiempo de cuatro deportistas en una competición.
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